Les 3 secrets pour une perte de poids durable après 40ans
Vous avez décidé de faire attention à votre ligne et de perdre quelques kilos superflus. C’est une excellente résolution ! Toutefois, il n’est pas toujours facile de…
Perte de poids : par où commencer ?
Régime, nutrition, détox, cardio, équilibre, jeûne, fitness, salle de sport, etc. Vous connaissez ces mots. Vous les avez vus écrits de partout sur Internet lors de vos recherches…
Addiction aux sucres, essayons d’en finir !!!
�� « Sugar, yes please! […] I want that sugar sweet » �� Si la plus connue des chansons des Maroon 5 reste très facilement en tête, je ne…
Perdre du vente après 40ans, mission impossible ?
« Ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait. » Ah ce Mark Twain ! Une bien belle citation pour tenter de se motiver. Quand elle s’applique…
Ce que vous devriez savoir sur la perte de poids
Il existe beaucoup de mensonges concernant le sujet. Tout comme il existe quelques vérités (alléluia !) Ou plutôt quelques réalités. Êtes-vous prêtes à les entendre ? Si vous avez…
LA seule et unique habitude qui changera votre façon de manger pour toujours.
Pour toujours. Vous avez bien lu. On ne parle pas du jour où vous avez dit oui à l’église. Ni du jour où vous avez promis d’aimer…
Le coach minceur : votre véritable allié pour une perte de poids durable ?
Le coach minceur permet de suivre une diète équilibrée et adaptée à vos besoins, sans pour autant vous priver. Il implique également l’accompagnement d’un professionnel de la…
Comment transformer votre physique avec le sport ?
Vous avez envie de vous mettre au sport mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous vous demandez comment vous allez pouvoir transformer votre physique…
La Méthode M.O.S.T : l’approche de santé globale pour une transformation physique réussie !
La Méthode M.O.S.T : une approche globale pour une transformation totale ! La Méthode M.O.S.T actionne 4 leviers de santé complémentaires, qui donnent chacun de très bons…
Remise en forme et épigénétique
Au cours des dernières années, de nombreuses études ont montré que les facteurs environnementaux peuvent influer sur l’expression génétique et donc avoir un impact sur le bien-être…
