Perdez du poids grâce aux neurosciences
Pourquoi les neurosciences favorisent la perte du poids ? Les neurosciences favorisent la perte du poids parce qu’elles prennent en compte le rôle du cerveau dans la…
Comment choisir son coach sportif ?
Un coach sportif : une excellente idée, mais attention ! Si vous souhaitez vous remettre dans une bonne condition physique, faire appel à un coach est une…
Perte de poids : par où commencer ?
Régime, nutrition, détox, cardio, équilibre, jeûne, fitness, salle de sport, etc. Vous connaissez ces mots. Vous les avez vus écrits de partout sur Internet lors de vos recherches…
Ce que vous devriez savoir sur la perte de poids
Il existe beaucoup de mensonges concernant le sujet. Tout comme il existe quelques vérités (alléluia !) Ou plutôt quelques réalités. Êtes-vous prêtes à les entendre ? Si vous avez…
Comment transformer votre physique avec le sport ?
Vous avez envie de vous mettre au sport mais vous ne savez pas par où commencer ? Vous vous demandez comment vous allez pouvoir transformer votre physique…
La méthode du 80/20 pour la santé physique et mentale
« Que ton alimentation soit ta première médecine. » – Hippocrate Il est vrai que notre santé dépend en grande partie de ce que nous mangeons. Une alimentation saine…
