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Santé globale

Faire des sprints pour une meilleure condition physique générale, même après 40ans
Santé globale | Training

Faire des sprints pour une meilleure condition physique générale, même après 40ans

ParEddie mai 25, 2023

🌟 90% des coachs passent à côté d’un exercice précieux pour leur clients ! 🏃 Les sprints, lorsqu’ils sont effectués correctement et de manière appropriée, peuvent apporter…

Lire la suite Faire des sprints pour une meilleure condition physique générale, même après 40ansContinuer

Les avantages de la proprioception pour les plus de 40 ans.
Santé globale | Training

Les avantages de la proprioception pour les plus de 40 ans.

ParEddie mai 15, 2023

Avez-vous plus de 40 ans et vous inquiétez-vous de votre équilibre, de la santé de vos articulations et de votre mobilité? Avez-vous du mal à éviter les…

Lire la suite Les avantages de la proprioception pour les plus de 40 ans.Continuer

5 types d’activités physiques pour bien vieillir
Santé globale | Training

5 types d’activités physiques pour bien vieillir

ParEddie avril 25, 2023avril 25, 2023

Un des buts dans la vie est de mourir jeune, mais le plus tard possible 😁 A quarante ans je ne suis plus ce qu’on appelle un…

Lire la suite 5 types d’activités physiques pour bien vieillirContinuer

Comment booster votre immunité naturellement ?
Santé globale

Comment booster votre immunité naturellement ?

ParEddie décembre 23, 2022décembre 23, 2022

Pour booster votre immunité naturellement, améliorez votre hygiène de vie   Le cadre et l’hygiène de vie influencent grandement la qualité de la réponse immunitaire. L’alimentation, l’exercice…

Lire la suite Comment booster votre immunité naturellement ?Continuer

La Méthode M.O.S.T : des kilos en moins, de la santé en plus
perte de poids | Santé globale

La Méthode M.O.S.T : des kilos en moins, de la santé en plus

ParEddie décembre 19, 2022décembre 19, 2022

La Méthode M.O.S.T : perdez du poids en fortifiant votre santé !   La Méthode M.O.S.T est l’approche globale qui stabilise votre perte de poids. En renforçant…

Lire la suite La Méthode M.O.S.T : des kilos en moins, de la santé en plusContinuer

Comment choisir son coach sportif ? 
Motivation | Santé globale

Comment choisir son coach sportif ? 

ParEddie décembre 19, 2022

Un coach sportif : une excellente idée, mais attention ! Si vous souhaitez vous remettre dans une bonne condition physique, faire appel à un coach est une…

Lire la suite Comment choisir son coach sportif ? Continuer

La Méthode MOST : pour un sommeil enfin récupérateur
Santé globale

La Méthode MOST : pour un sommeil enfin récupérateur

ParEddie novembre 1, 2022janvier 1, 2023

Retrouvez un sommeil d’enfant La Méthode MOST est l’approche holistique qui améliore toute votre santé. Non seulement elle vous fera perdre du poids, mais elle vous donnera…

Lire la suite La Méthode MOST : pour un sommeil enfin récupérateurContinuer

Addiction aux sucres, essayons d’en finir !!!
perte de poids | Santé globale

Addiction aux sucres, essayons d’en finir !!!

ParEddie septembre 2, 2022

�� « Sugar, yes please! […]  I want that sugar sweet » �� Si la plus connue des chansons des Maroon 5 reste très facilement en tête, je ne…

Lire la suite Addiction aux sucres, essayons d’en finir !!!Continuer

La Méthode M.O.S.T : l’approche de santé globale pour une transformation physique réussie !
Santé globale

La Méthode M.O.S.T : l’approche de santé globale pour une transformation physique réussie !

ParEddie août 9, 2022décembre 9, 2022

La Méthode M.O.S.T : une approche globale pour une transformation totale ! La Méthode M.O.S.T actionne 4 leviers de santé complémentaires, qui donnent chacun de très bons…

Lire la suite La Méthode M.O.S.T : l’approche de santé globale pour une transformation physique réussie !Continuer

Remise en forme et épigénétique
Santé globale

Remise en forme et épigénétique

ParEddie juin 9, 2022février 9, 2023

Au cours des dernières années, de nombreuses études ont montré que les facteurs environnementaux peuvent influer sur l’expression génétique et donc avoir un impact sur le bien-être…

Lire la suite Remise en forme et épigénétiqueContinuer

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