La méthode du 80/20 pour la santé physique et mentale
« Que ton alimentation soit ta première médecine. » – Hippocrate Il est vrai que notre santé dépend en grande partie de ce que nous mangeons. Une alimentation saine…
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Connaissez vous le Green Exercise ? Êtes vous stressés , manquant d’attention, irritables ou débordés ? Quand certains ne jurent que par la sacro sainte salle de…
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