La Méthode M.O.S.T : l’approche de santé globale pour une transformation physique réussie !
La Méthode M.O.S.T : une approche globale pour une transformation totale !
La Méthode M.O.S.T actionne 4 leviers de santé complémentaires, qui donnent chacun de très bons résultats. Mon suivi personnalisé est fait pour que vous en tiriez les meilleurs bénéfices, en combinant tous leurs effets positifs. Cette approche de santé globale donne d’excellents résultats dans le temps.
La Méthode M.O.S.T : 4 piliers fondamentaux
1. Résistance Métabolique
La répétition de séances courtes, mais intenses, pour booster votre métabolisme. Celui-ci va se mettre en mode combat pour s’adapter. Vous allez devenir plus résistante, plus forte, plus ferme. Vous en serez la première étonnée.
2. Oxygénation consciente
Le corps et le mental forment un tout. Respirer en pleine conscience, c’est déjà méditer un peu. Je vais vous apprendre à être pleinement présente lors de nos sessions d’entraînement. Cela va changer beaucoup de choses, croyez-moi.
3. Préservation/optimisation de la Santé
Nous allons optimiser votre santé à tous les niveaux. Avec une meilleure récupération, une alimentation saine et goûteuse, et un état d’esprit positif. Ces évolutions vont se faire très progressivement, mais elles vont tout changer pour vous.
4. Engagement dans le Temps
Rien ne sert de faire un régime, ou du sport, si c’est pour tout abandonner aux beaux jours. Je vais vous donner des astuces simples et discrètes, qui vous permettront de garder le cap, en vous simplifiant la vie, même en société.
La Méthode M.O.S.T : pourquoi ça marche ?
Parce que nous nous engageons réciproquement, par un contrat moral. Je m’occupe de vous, mais je pose mes conditions. Si vous souhaitez simplement faire quelques exercices, vous n’avez pas besoin de la Méthode M.O.S.T.
Mon objectif est différent. Je mets mes compétences uniquement au service de gens motivés. Ma clientèle veut franchir un cap, et s’en donne les moyens.
Diplômé en posturologie et en nutrition, je prépare des sportifs de haut niveau, qui me font confiance. Prendre en charge un athlète durant toute une saison permet d’apprendre énormément de choses.
Voici pourquoi les gens font appel à mes services premium dans tout le golfe de Saint Tropez. Je me déplace à Sainte maxime, Saint Raphaël, Valbonne, Mandelieu et la Napoule.
La Méthode M.O.S.T : une solution de santé globale qui vient chez vous !
J’ai une vision holistique de l’être humain. Sa dimension physique, mentale, émotionnelle, familiale, sociale, culturelle et même spirituelle, je la prends vraiment en compte.
Mon accompagnement personnalisé déverrouille vos blocages, un à un. Vous reprenez les manettes de votre vie et recommencez à vous faire confiance.
Mais vous devrez être forte, car il y aura un moment douloureux : celui où vous direz définitivement adieu à vos derniers kilos.
Il va falloir apprendre à vivre sans eux.
N’ayez crainte, je vous aiderai à surmonter ce deuil, sans honte ni culpabilité.
Nous irons ensuite bien plus loin, grâce à la Méthode M.O.S.T !
